In My Life, In My Ride.

2014年夏、35歳でロードバイクを始めた初心者のブログ。
主に自転車、たまに音楽のことなどを。

The PEAKS Round7

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PEAKS R7の記録。

箱根ヒルクライム2018

もうめっきりブログ書いてなくて、なにをどんなふうに書けばいいかもわからなくなってるので、思いつくままに。

箱根ヒルクライムに参加してきたんだけど、いろいろな思いがあって、忘れないうちに書いておきたいなと思ったのです。

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〜当日まで〜

去年PEAKS R4を140km4300upでリタイヤした日から、目標はずっとPEAKS完走だった。

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バイクのセッティングもPEAKSを意識して変えたし、できるだけ獲得標高を稼ぐライドもした。
今シーズンはお祭り参加のハルヒルとPEAKS R5,R6に絞ってた。
んだけど、PEAKSは台風直撃で両方とも中止。
この気持ちをどこにぶつければいいんだ!って思ってたところに箱根ヒルクライムのエントリー期間延長の知らせ。
出るしかない!そっこーエントリーして、今年最後の大会が決まった。


箱根ヒルクライムは2016年に一度出ていて、その時のタイムは1:03:58だった。
次は1時間切りたい!って思ったけど、4分短縮するのは相当大変だろうな。とも思った。

PEAKS中止で2017年に掲げた目標は達成できなかったけど、結果的に2016年に掲げた目標にチャレンジできることになった。
急きょ決めたことだし、特別箱根に向けた練習はできなかったけど、週末のライドで速い人達にいい刺激をもらったり、夜練に付き合ってくれる仲間がいたりで、自分なりにいいコンディションで当日を迎えられたと思う。



〜当日朝〜

小田原へ向かう電車内でどうしたら60分を切れるか考える。
コースは平均勾配9%が約10km続き、その後アップダウンが4km弱。
ラスト4km弱を10分で走るとすると、そこまでの10kmの激坂区間を50分で登らなきゃならない。
10kmを50分で登るには平均時速12kmが必要。
自分はあまり戦略を立てたりできないタイプなので、これぐらいわかりやすくてシンプルな方がいい。
とにかくave12km/hを切らないように10km登り続ける。
なんとなく勾配10%は10km/hぐらいで登るイメージがあったから、それを基準に考えるとこれって自分にはかなりキツいんじゃね…?

まあでも、やるしかない。
60分切れない完走に価値はない。
それならDNFでいいわ。

今年はいつも一緒に走ってる仲間がそれぞれの目標を達成していってる。
Qたろは初めての富士ヒルでブロンズ獲得。
いずみんはついにシルバー。
じゅのんは過酷な天候の中CtoCを達成。
みんなすげえよ。
俺もなにかやり遂げたい。



〜スタート前〜

ちぇんさん、かっしーさんに会って安心する。
ひとりじゃない!
仲間がいるってことがこんなに心強いなんて。
そういえば前回はひとりぼっちだったな。

チコさん、うめこさんをはじめ、初対面の方々も何人か。
チコさんが終始楽しい空気を作ってくれてリラックスできた。
近いうちに一緒に走りたいなー。
インナーvsアウターw



〜レース〜

30代男子は10:45スタート。

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かっしーさんがその10分前にスタートするので、まずかっしーさんに追いつくことをモチベーションにがんばる!
5km地点ぐらいかな?なんとなく。

レースのスタートはいつも緊張する。
ただ決められた距離をスタートからゴールまで登るだけなのにね。
距離13.8km、平均勾配7.2%の自分との戦いが始まる。
頭の中にはave12km/hだけ。

スタートして即10%、その後も8〜11%を行ったり来たり。
一気に心拍数が上がる。

【4km地点】
キツい。ave12.8km/h。
激坂区間、まだ半分も来てない。
そういえばこんな感じだった。
2年前、まだ半分も登ってないのかって絶望したのを思い出した。
今年も同じことを思った。

4.8kmあたりでかっしーさんを発見。
苦しい時に仲間を見つけると力が出るのはなんでなんだろう?
ここまで比較的抜かすほうが多かったから右の方にライン取りしてたんだけど、わざわざかっしーさんのいる方に移動して背中をたたき、声をかける。

「あと10km!!」

正確には、9km。
計算もできないぐらいキツかったようだ…。

一旦は持ち直したけど、その後徐々に今までのペースを維持できなくなってきた。
左の脹脛が釣りそう。(ツーラン飲んだのに…!)
ave12.6、12.5と数字が落ちていって焦る。
焦りがペダリングを雑にする。
脚も心拍ももうすでにヤバい。。

【8km地点】
キツい。ave12.4km/h。
脚釣りそうなのをダンシングで騙しながら登る。
平均速度もさらに落ちてきて心折れそうになってた時、右からすげースピードで赤いジャージが抜いていった。
反射的に叫んだ。

「なかせさんがんばれ!!」

少し間があって、

「あざーす!!」

自分の声が背中を押した、気がした。
それと同時に、まっすぐに力強く登っていく姿に引っ張られた。
脚が、回るようになった。

【10km地点】
ついに激坂区間が終わる。
相変わらず脚は騙し騙しだけど、なぜか5〜8km地点あたりよりは回せてたような気がする。
終わりが見えてきたからってのもあるかも。
正確には覚えてないけど、結局この10kmを12.5km/hぐらいで登ってこれたんだと思う。
まだレース中だけど、少しほっとした。

アップダウン区間に突入してすぐの下りで後ろから2人組のトレインに抜かれた。
激坂終わりの開放感から、このトレインに飛び乗る。
が、速すぎて思いっきり踏まないとついていけず、完全に脚釣った。
今大会最大の失敗。
その後はアップでダンシングしながらストレッチ、ダウンで様子見ながらできる範囲で踏む、の繰り返し。
まあでも、あのトレインに乗らなくてもすぐに釣っただろうな。
それぐらい、限界きてた。
それぐらいで登らないと、ここまで12km/hキープできなかった。

【ゴール】
そんな感じだったけど最後はなんとかスピードに乗って(といっても40km/hぐらいなもんだったと思うけど)ゴール。
あまりペースの合う人も見つからず、終始自分と向き合った13.8kmが終わった。
ゴール後計測チップ回収エリアでニッパーを渡されて自分で切って返却するんだけど、お姉さんに

「大丈夫ですか?少し後にしましょうか?」

って言われるぐらいに限界頂点だった。
当然、少し後にしてもらった。

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芝生に倒れ込んでしばらく動けなかった。
GARMINのタイムは57分を切ってた。
富士山がすげーキレイだった。



〜結果〜

正式リザルトは0:56:47。
前回の1:03:58から約7分短縮して目標の60分切りを達成できた。

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まさかここまでいけるとは思ってなかったから本当に嬉しい。
今の自分を限界まで出し切れたと胸を張って言える。
ペース配分とかなんとか、もちろん改善の余地はあるんだと思うけど、この日自分ができる最大限のことをやって、出し切った。
心拍やべえもん。これ以上は無理w

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最初に掲げていた目標とは違うものになったけど、今シーズン最後に自分なりの結果が出せたのは、目標を持ってがんばってた仲間や、クソ速くて最高の刺激をくれた仲間や、ステージは違っても自転車の素晴らしさを知ってて応援してくれてた仲間がいたからだと思う。

おかげで俺、やりきれた!みんなに感謝!!



〜表彰〜

ちょっといろいろあってラーメン食ってたから表彰式見れなかった…w

けど、表彰台に上がったみなさんへ心からの称賛を!

篠さん、チコさん、うめこさん、なかせさん、おめでとうございます!!

みんな本当にすげえ!!!!










今までダイジェスト

ブログは2015年の富士ヒルで止まっちゃってたけど、モチベーションのアップダウンはありつつも自転車には乗っておりまして。

ロード購入から今までのダイジェストをメモっておこう!ってのをふと思い立ったので、書いておきます。

全部書いてたらきりがないので、特に印象に残ってることだけをピックアップで。

何年ぶりの更新だっつーのw


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■2014
7/12 CAAD10納車(初めてのロード!)
7/23 江ノ島(初めての100km!)
8/16 多摩サイ羽田
8/17 多摩サイ羽村
12/27 東京クリテリウム

■2015
1/16 ホイール→RS-81
6/14 富士ヒルクライム
7/26 東京HC OKUTAMA
8/16 箱根〜大観山(出会い①)
9/26 サイクルパークフェスティバル
12/12 チェーンリング→アウターQ-ring
12/23 事故(左折巻き込まれ)
12/26 クランク→ROTOR
12/27 東京クリテリウム

■2016
4/16 道志みち〜山中湖
5/29 箱根ヒルクライム
6/12 富士ヒルクライム
7/10 成木〜子の権現(出会い②)
7/24 サイコン→GARMIN
7/31 東京HC OKUTAMA
9/10 静岡(200km目指して160kmでDNF)
9/24 サイクルパークフェスティバル
12/25 東京クリテリウム

■2017
3/5 鎌倉〜三浦(出会い③)
3/12 明神三国〜山中湖
4/30 ハルヒル試走(ぼろぼろ…)
5/28 チェーンリング→インナーQ-ring/ローラー→3本
6/11 富士ヒルクライム
7/10 ほったらかし温泉
7/16 西伊豆スカイライン


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もう三年も経ったんだなー。
バイクも変わったなー。
こんなにも世界を広げてくれたこいつに感謝だな!